Klim yoga

Uncategorized

Klinkt wellicht spannender dat het is (yoga klimmen: met gevouwen handen ondersteboven in bomen hangen?), maar Gert van Leeuwen heeft in zijn boekje ‘Yoga op reis’ een yoga set beschreven speciaal voor klimmers als voorbereiding op het klimmen. Duurt ongeveer 5 minuten en maakt rug, benen en armen los. Ziet er bovendien interessant uit in de klimhal!

Tags: , ,

Leave a Comment

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>